14 motyvacinių „Žvaigždžių karų“ citatų, kurios padės sugriauti jūsų kūno rengybos tikslus

3. Neįmanoma pamatyti, ateitis yra. Jei galėtume atspėti apie Yoda sveikatos praktiką, spėtume, kad jie apims jo kopūstų valgymą, jogą ir miegą pakankamai, kad ateityje pasirūpintume gera sveikata.

4. Uždarykite jį arba uždarykite jį. Manome, kad Han Solo turėjo omenyje sporto salėje vykstančius lunkus, kurie trenkė jums į komplekto vidurį.



5. Jūsų dėmesys lemia jūsų realybę. Anakinui Skywalkeriui buvo duotas šis patarimas treniruotės metu, kad jis taptų jedžiumi. Naudokite žodžius iš jo kalbėjimo, kad perkeltumėte jus į dar vieną repą.

6. Laikykitės tikslo. Eik aukso. Stebėkite prizą. Klišiška, kaip kad ir kai kurie posakiai, jie verčia jus susitelkti ties tuo, ko siekiate.

7. Turėčiau nepamiršti ateities ... Bet ne šiuo metu. Žvaigždžių karai kartais kalbėk, kad turėtum elgtis su savimi.



8. Dydis nesvarbus. Vienintelis jums reikalingas grįžimas, kai kas nors sako jums, kad mergaitės neturėtų kelti sunkumų. Ačiū tau, Yoda.

9. Smulkink mane, ir aš tapsiu galingesnis, nei galėtum įsivaizduoti. Nors jūs neturite lengvų kėbulų ar traktoriaus sijų („bummer“), vis tiek turėtumėte pasinaudoti šiais patarimais, kai Obi Wan Kenobi susidurs su savo buvusiu mokiniu Darth Vader. Iš nesėkmių galite išmokti tiek, kiek savo sėkmės; nugalėjęs kitą kartą tapsite geresniu atletu.

10. Baimė yra kelias į tamsiąją pusę. Jei norite sukurti tuos #bootygainz, turėsite žengti prie pritūpimų stovo. Nebijodamas naujos treniruotės, tai nepalengvins. Tai yra visiškai tai, ką Yoda turėjo omenyje ... tiesa?



11. Visada yra didelisger žuvis. Arba sunkesnis svoris, arba ilgesnis bėgimas, arba sunkesnė inversija. Qui-Gon Jinn tai gerai pasakė.

12. Niekada nesakyk man šansų. Nors jūs nenurodysite asteroido jėgos lauko nuo 3 720 iki 1, pavyzdžiui, „Han Solo“, niekada niekam neturėtumėte leisti pasakyti, kad negalite pasiekti savo tikslų. Tiesiog todėl, kad jie sunkiai nepaverčia jūsų tikslų neįmanomu.

13. Manau, kad jūsų tikėjimo stoka trikdo. Darthas Vaderis pasakė teisingai: Haters nekenčia. Jums gyvenime nereikia tokio negatyvo.

14. Tegul jėgos gali būti su jumis. Žvaigždžių karai filmai susitelkę ties „jėga“, visur paplitusi kokybė, motyvuojanti veikėjus. Ar jūsų jėga? yra pusmaratonio PR, keliantis sunkesnius svorius arba numetęs 10 svarų, naudokite jį, kad vairuotumėte kiekvieną treniruotę.

panera pusryčių sumuštinis
  • Autorius Shannon Bauer
Skelbimas