Ar yra * tikrai * naudingų sveikatai degintis?

Jūs atkreipėte dėmesį, kad turite reguliariai pasirinkti šešėlį virš saulės (tiesa ?!). Nauji moksliniai tyrimai iš Vidaus ligų žurnalas meta iššūkį visam „venk saulės kaip maras“ dalykui.

Ponas. žvėries super dubenėlio skelbimas

Remiantis tyrimu, reguliariai deginančiosis saulėje moterų mirtingumas buvo mažesnis nei tų, kurios bandė likti nuo saulės. Jie taip pat turėjo mažesnę riziką susirgti širdies ligomis ir mirti nuo vėžio nesusijusių ir su širdies ir kraujagyslių ligomis nesusijusių priežasčių nei šešėliniai ieškotojai. Tyrėjai, 20 metų sekę beveik 30 000 švedų moterų, nustatė, kad saulės vengtojai sutrumpino jų gyvenimo trukmę. Nuo 6 iki 2,1 metų. Tyrėjai netgi nuėjo taip, kad padarė išvadą, jog vengti saulės yra taip pat blogai, kaip ir rūkyti, nes pavėsyje apsistoję nerūkantys žmonės gyveno panašiai kaip rūkantys žmonės saulėje. Laidos sumaištis.



Štai kodėl tai nėra pasiteisinimas mesti savo SPF į šiukšliadėžę ir imtis deginimosi (kuris vis dar siaubingas, BTW): Pirma, saulės vonių grupėje padidėjo rizika mirti nuo vėžio ir ji buvo labiau diagnozuota sergant odos vėžiu. Nors odos vėžys neabejotinai gali būti mirtinas, daugybė atvejų, jei anksčiau užkluptas, neišnyksta, o tai galėtų paaiškinti, kodėl jie vis dėlto gyveno ilgiau, sako vidaus ligų specialistas Dave'as Belkas. (Atviroje aplinkoje vis tiek turėtumėte dėvėti geriausius saulės apsauginius kremus, užtikrinančius aukščiausią apsaugą nuo saulės.)

Ir ne visi laive yra su tyrimo išvadomis. „Jie gali turėti pavojingų padarinių“, - sako Stuartas Spitalnicas, M. D., greitosios medicinos pagalbos klinikos profesorius, Browno universiteto medicinos mokykloje. Rezultatai gali būti neteisingi, nes moterys, kurios deginasi, greičiausiai ateina iš aukštesnės klasės, kuri yra grupė, kuriai paprastai yra sveikiau, sako jis. „Tada jūs galite padaryti išvadą, kad deginimasis saulėje gali sutrumpinti jų gyvenimą, palyginti su panašiais žmonėmis, kurie vengia saulės“.

kaip gauti sidabro pinap uogų pokemon eiti

Be to, išvadose reikšmę gali turėti ir moterų aktyvumas. „Ilgesnė gyvenimo trukmė, susijusi su saule, gali būti labiau susijusi su tuo, kad žmonės, praleidžiantys daugiau laiko lauke, taip pat linkę daugiau sportuoti“, - sako Belkas. (Žr. „Judėjimas yra ilgesnio gyvenimo raktas“.)



Esmė? Nesiimkite šios studijos kaip pasiteisinimo kelias valandas degintis. Bet daryti mėgaukitės savo mėgstamiausiomis lauko pramogomis - pirmiausia įkelkite tik SPF.

  • Autorius: Moira Lawler
Skelbimas