Sveikiausias ordinas Chipotle'e

Man labai gerai, kad aš atnešiu savo pietus į darbą, tačiau laikas nuo laiko norėčiau užsisakyti pas savo bendradarbius. Laimei, daugumos greito maisto tinklų, tokių kaip „Chipotle“, tinklalapiuose yra mitybos skaičiuotuvai, kurie padeda išsiaiškinti, kiek kalorijų ir riebalų yra valgyme. Taigi prieš užsakant su grupe, aš visada patikrinu „Chipotle“ internetinę mitybos skaičiuoklę, kad kruopščiai pagaminčiau savo patiekalą.

keto ir ms

Sužinojusi kiekvieno gaminio maistinį kiekį, aš suradau savo pietus:



vieno asmens seksas

„Burrito“ dubuo su vištiena, fajita daržovėmis, salotomis, pomidorų salsa, kukurūzų salsa ir guacamole. Bendras kalorijų kiekis šiam patiekalui yra 465 - ir aš dažnai negaliu pabaigti viso patiekalo, nes jis yra toks įdaras! Aš praleidžiu pupeles, ryžius, grietinę ir sūrį, kurie padidintų 510 kalorijų, jei iš viso 975! Be to, šie priedai padidins sočiųjų riebalų kiekį iki 17 gramų, palyginti su keturiais gramais pagal mano užsakymą. Jei norite viską sukrėsti, patikrinkite kitą sveiką „Chipotle“ burrito dubenėlių užsakymą čia.Mano pietūs visada skanūs ir aš niekada nesijaučiu mažiausiai atimta! Ar turite einamų pietų vietą, kuri leidžia jums pritaikyti savo patiekalą? Prašome pasidalinti komentaruose žemiau. Aš myliu Chipotle, bet norėčiau daugiau variantų!

Kas padeda Yasminui? „Tiara Coaching Life“ treneris Alisonas Milleris, Ph.D, dietologas Keri Gansas, R.D., ir „Equinox“ asmeninė trenerė Stephanie Pipia.

  • Autorius Yasminas Rammohanas
Skelbimas