Šie garsenybių treneriai kovoja su tobulo „Instagram Abs“ iliuzija

Šie garsenybių treneriai kovoja su tobulo „Instagram Abs“ iliuzija

Jen Widerstrom yra paskutinis treneris, kuris nebijo parodyti, kokie moterų skrandžiai * iš tikrųjų * atrodo kaip ritinėliai, pilvo pūtimas ir visa kita

Autorius Kylie Gilbert Pin FB „Twitter“ Pašto adresą Siųsti tekstinį pranešimą Spausdinti

Nors „Instagram“ gali būti ta vieta, kur eini pas draugus, egzistus ir pažįstamus, ji iš esmės yra siekiamybė. Mūsų kanalai užpildyti garsenybių, vykstančių į egzotiškas atostogas, apie kurias galime tik pasvajoti, tinklaraštininkų, turinčių nepriekaištingą aprangą, ir virėjų, ragaujančių drožybos vertų patiekalų, kuriuos, kaip žinome, šį vakarą negaminsime vakarienei. (Sąrašas tęsiasi, bet tai jau kita istorija.) Ir, žinoma, yra gerbėjų, smagiai atrodančių beprotiškai išpuoštų šešių pakuočių, galinčių sustabdyti net ir labiausiai kūno pasitikinčius mūsų takus.



Jen Widerstrom turi vieną iš tų siekiamųjų kūnų. Fitneso modelis ir įžymybių treneris (kuris pakeitė Jillian Michaels kaip trenerį) Didžiausias nevykėlis), reguliariai skelbia savo stiprios kūno sudėjimo nuotraukas, kurios įkvepia mus eiti į mūsų rytinę treniruotę. Ir tai yra puikus dalykas. Tačiau naujausiame savo įraše Widerstrom nuklydo nuo savo duonos ir sviesto žurnalų vertų nuotraukų, kad galėtų pasidalyti skrandžio nuotrauka sėdint. Tai daug labiau patiko nei bet kuri jos kada nors paskelbta jos šešių pakuočių nuotrauka.

„Facebook“ tiesiogiai su „Widerstrom“, kur aptarėme įrašą, ji pripažįsta, kad nuotrauka nebuvo iš tikrųjų apgalvota. „Praeitą savaitę dariau fotosesiją, turėjau nuostabią plaukų komandą, makiažą ir visus tuos žmones, kurie man ieškojo aprangos. Sėdėjau ten, turėdamas mobilųjį telefoną rankoje ... ir atidaręs telefoną, jis susigūžė priešais mano spandeksą, kurio forma mano pilvas. Aš fotografavau ir buvau toks, Tai aš atrodau? Aš negaliu daryti šios nuotraukos. Aš atrodau baisiai. Aš riebalų! Aš žinojau, kad neturėčiau šiandien pusryčiauti... Aš pradėjau galvoti apie šias tikrai nemandagias mintis ir nuėjau pro triušio skylę. Aš turėjau sustoti ir pasakyti: Jūs tiesiog sėdite!'

Vis dėlto, kadangi kažkas, dėl kurio ji pragyvena, yra neįtikėtinai tinkama, Widerstrom sako, kad jai kilo nerimas tai paskelbti. „Aš galvojau, ar galiu prarasti kreditą kaip treneris? Ir aš galvojau ne, prašau jus, vaikinai, būti pažeidžiamus, kad būtumėte verti mano pažeidžiamumo atgal “, - sako ji. „Norėjau tuo pasidalinti, nes mums visiems būna keistų momentų, kai gėdijamės, paženkliname etiketes ar sunkiai jaučiamės be jokios priežasties. Norėjau, kad žmonės tai žinotų normaliai ... tai mus visus padaro žmogiškais “.



„Widerstrom“ sako, kad nuotraukos paskelbimas buvo jos „galimybė pabandyti atsitraukti“ prieš dabartinį tobulos socialinės medijos kraštovaizdį. Nepaprastai nuostabu, kad švęsime stiprios moterys be grožio, mes turime būti geriau, kad tą susižavėjimą pasuktų į vidų, sako ji. „Tai, ko mes nedarome, yra mūsų pačių kūno apdangalai. Jūs turite suvokti savo formą ir būti savo kūno viršininku - jie dėl tam tikrų priežasčių yra priežastys “, - sako ji. „Aš nežinau, kaip tiksliai mes čia atsidūrėme, bet po velnių, aš ketinu tai pakeisti“.

Savo įrašo antraštėje „Widerstrom“ kredituoja Australijos trenerę ir „Instagram“ sensaciją Emily Skye už tai, kad įkvėpė ją paskelbti vadinamąją „dviejų minučių pertvarką“. Skye (kurio ketvirtakočio treniruotę su išpjaustytu batu, kurį galite čia pagrobti) paskelbė vaizdo įrašus apie jos pilvo pūtimą, paaiškindama, kad ji iš tikrųjų visą laiką nevaikščioja su šešių pakelių kortele.

„Visiškai gerai, kad aš visą laiką nesu plėšomas. Aš išsipūtęs, patiriu uždegimą, labai greitai prarandu pilvą, kai valgau ne tokius sveikus patiekalus. bet tai manęs nesijaudina! Aš gyvenu realistišką ir tvarų gyvenimo būdą, kuris man patinka “, - Skye rašo žemiau esančiame įraše.



Taip, juokinga, kad tą prisipažinimą net reikia atlikti, žinoma, visi mes išsipūtome, tačiau pasaulyje, kuriame purškiama abs yra tokia normalizuota, šie įrašai gali turėti didžiulį poveikį tiek daug moterų pasitikinčiam kūnu. To įrodymas yra Anna Victoria, kuri, atrodo, pradėjo tendenciją dalintis „nemaloniomis“ nuotraukomis beveik prieš metus po to, kai ji nusprendė, kad „nebenori skelbti tik tobulai pozuotų ir sulankstytų selfių“ ir pradėjo dalintis nuoširdžiais vaizdo įrašais, kaip šis iš jos parodant, kad oda yra tinkama. Kokia koncepcija. Nuo tada ji pradėjo tikrų moterų judėjimą, skelbiantį savo „netobulų“ skrandžių nuotraukas.

legendų lygos pasaulių meistriškas perdavimas

„Aš nežinojau, kaip bus gautos nuotraukos, nes nepaklūstančios nuotraukos nebuvo įprasta, tačiau mačiau, kad tiek daug merginų komentuoja mano pranešimus, pavyzdžiui,„ tikslus “ir tai, kaip jos nori, kad būtų pilvas skrandyje, ir gavau klausimų, kaip atsikratyti pilvo ritinėlių, “- sako ji. „Aš pagalvojau sau, kad turiu pilvo ritinius, tai normalu, kodėl, jų manymu, pilvo ritiniai yra blogi? Kiekvienas turi ritinius, kai sėdi, nesvarbu, koks didelis ar mažas esi! Tačiau kai kurios jaunesnės merginos ar net moterys, kurios užaugo su kūno dismorfija, tikrai don 't suprantu tai ir kodėl aš norėjau tai padaryti “.

Ironiška, bet „Fit Body Guide“ treneris, kuris išgarsėjo pasidalindamas įkvepiančiomis savo pasekėjų transformacijos nuotraukomis, dabar galbūt yra lygiai taip pat gerai žinomas dėl savo paties „transformacijos“ nuotraukų, parodančių jos skrandį, kai ji eina nuo stovėjimo prie sėdėjimo arba prieš ir po vakarienės .

Nors Anna sako, kad ji mato savo atsakomybę motyvuoti savo pasekėjus, ji nori parodyti, kad negalite palyginti savęs su tobulomis nuotraukomis, kurias matote „Instagram“. „Nėra nieko blogo pozuoti ir mylėti savo kūną geriausiu kampu, bet aš absoliučiai jaučiu socialinę atsakomybę išlaikyti jį realų. Kai tave stebi milijonai, manau, kad svarbu būti skaidriam ir parodyti ir tavo natūralesnę pusę “, - sako ji. „Aš gavau žinučių iš merginų, sergančių bulemija ar anoreksija, kurios man sako, kad nuotrauka padėjo joms išgelbėti nuo sutrikimo. Aš tikrai negaliu suvokti to poveikio lygio, tai kažkas, ką aš neįtikėtinai pažeminau. Jei aš galiu padėti net vienai merginai - net šiek tiek pakeisti savo požiūrį į save į gerąją pusę, tada ji verta “.

Nors mes nesitikime, kad skalbimo lentos abs kuo greičiau išnyks, galų gale, jos parduodamos su tokiomis nuotraukomis, kaip šios nuolat vykstančios „virusinės“, tačiau malonu žinoti tą pokytį. yra vyksta. „Widerstrom“ sako, kad ji ir toliau skelbs labiau pažeidžiamas nuotraukas, kurios, tikiuosi, įkvėps daugiau trenerių parodyti, kokie jie * iš tikrųjų taip pat atrodo.

  • Autorius Kylie Gilbert @KylieMGilbert
Skelbimas