Išbandykite šį gaivų purvinų mėlynių ir tekilos kokteilių receptą

Išbandykite šį gaivų purvinų mėlynių ir tekilos kokteilių receptą

Mėgaukitės savo sveiko gėrimo, pagaminto iš uogų, turinčių antioksidantų, pranašumais.

priaugti svorio veganiška dieta
Autorius: Alyssa Sparacino Pin FB „Twitter“ Pašto adresą Siųsti tekstinį pranešimą Spausdinti

Pirma jūsų mintis, išgirdus šio sveiko recepto pavadinimą - kažkas mėlyno? Tikriausiai tai buvo skirta patiekti vestuvių registratūroje. Antra mintis? Tai mėlyna. Na, netiesa. Jums nereikia tuoktis ar eiti į vestuves, kad galėtumėte pasimėgauti šiuo gurkšnotu gėrimu (bet jei jūs norėtumėte patiekti jį savo registratūroje kaip mielą žodžių žaismą, niekas jūsų nekaltins). O žodis „mėlyna“ pavadinime iš tikrųjų kyla iš to, kas yra viduje, o ne iš to, ką matote išorėje.



Nutukusios mėlynės yra šio sveiko kokteilio pagrindas - ir jūs jausitės gerai, žinodami, kad nėra nė tonos kito, kuris patenka tarp jūsų ir tų antioksidantų bei skaidulų. Tik paprastas sirupas, citrinų sultys ir balta tekila papildo šviežius vaisius, kad gautų gryną gėrimą, kuris gaivina bet kuriuo metų laiku.

Norėdami sužinoti daugiau būdų, kaip mėgautis koše ir gauti naudos, skaitykite šį kopūstų ir džino kokteilių receptą arba šį skanų bananų bananų kokteilio receptą. Ieškai kažko nealkoholinio? Mėlynės taip pat yra pasakiškos paprastos H2O skoniui, kad būtų malonus būdas mėgautis užpiltu vandeniu.

Kažkas mėlyno kokteilio

Ingridientai



2 uncijos. tekila balta (pvz., globėja)

3/4 uncijos. citrinos sulčių

1/2 uncijos. paprastas sirupas, pagamintas iš turbinado cukraus



6 - 8 mėlynės, purvinos

Nurodymai

  1. Nukoškite saują šviežių mėlynių į purtyklę. Sutrinkite (dar kitaip sutrinkite) uogas, kol jos taps grubios pastos.
  2. Į purtyklę įpilkite paprasto sirupo ir citrinos sulčių, po to - tekilos.
  3. Įpilkite ledo, uždenkite ir suplakite.
  4. Norėdami gėrimą dvigubai sutvirtinti į stiklinę, naudokite antrą mažą filtrą. Mėgautis.
  • Autorius Alyssa Sparacino @a_sparacino
Skelbimas